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荷叶泡水喝能减肥,脾胃虚寒者需慎用
2019-11-14 19:36:00 来源: 汉网

长江网11月14日讯(通讯员吴萍刘炼)为减肥用新鲜荷叶泡水喝了3个月,40多岁的张女士体重没减多少,却出现上吐下泻月经不调。

白领张女士身高不到1.6米,体重140多斤,体型偏胖,她想要减肥又不想运动,也不想节食,所以一直也没付诸行动。3个月前正值盛夏,东湖里荷叶茂盛,张女士又正好住东湖边,采摘荷叶有着得天独厚的条件,听说喝荷叶茶对减肥有效,她决定试试,于是采了不少荷叶用来直接泡水饮用,每天2000ml左右,这样不间断地喝了近3个月,体重减轻了大约七八斤。从一个月前,张女士就出现了胃肠不适,胃痛、吃东西就想吐、有时还腹泻,她先前还没有很在意,直到近一段时间,张女士发现自己一向准时的例假推迟了好几天才来,甚至出现了之前从没有过的痛经现象,这才觉得不对劲。14日,她来到附近的武汉市东湖医院就诊,经主治中医师程蕾群诊断,张女士是因为长期大量饮用荷叶茶导致的胃肠道粘膜刺激而引发的胃肠不适症状,应该立即停止饮用。

原来,张女士属于脾胃虚寒的体质,而荷叶本身性寒,大量饮用后伤及了脾胃,所以出现胃肠不适等症状。

程蕾群介绍,饮荷叶茶虽然能起到一定的减肥作用,但必须注意用法用量,最好是在饭前半小时饮用,一天两到三次为宜;在用量上也应该控制,不能当做白开水一样饮用,因为过量会对身体造成损伤,严重的甚至影响正常的内分泌。而且荷叶性寒,并不是所有人都适合,女性在月经期间不宜服用,避免出现月经不调的情况,还有可能加重痛经;孕妇不宜服用;脾胃虚寒的人不建议服用;体瘦气血虚弱的患者慎用。

程蕾群还强调,受环境因素以及荷叶上农药残留物的影响,将未加工处理的新鲜荷叶拿来直接泡水饮用是不可取的。

责编:叶圣凡

责编:汉网

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